10/30レッスン終えて

アップが遅くなってしまいましたが(^_^;)

10/30の感想を…

肩凝りがひどいんだ…とのお声を頂いていたので、肩甲骨へのアプローチを念頭においたリラックスヨガでした♫

久しぶりのヨガということだったのですが、二人共結構身体も柔らかくて細かな説明無しにスムーズにポーズも進めることが出来ました♡

お一人は翌日、筋肉痛になってしまった…とのお言葉を頂きました。でも、背面の筋肉などは普段の日常生活ではなかなか使うことも少ないですものね。

普段使っていない筋肉をキチンと使えたということで、まずはヨガ成功かな╰(*´︶`*)╯♡

もうお一人は以前はピラティスをされていたということ。ぜひ、リラックスヨガ以外のハタヨガとかもレッスンさせて欲しいなー♫

何となく、動きを見ててもう少しやれそうな雰囲気を感じました…（≧∇≦）

そして…今回は子連れヨガ♡皆女の子♡我が家は姉妹5歳と2歳の娘がいるので、女の子のおもちゃには事欠きません✌︎

レッスン中もどんどんお部屋が（ヨガマットの上も…）おもちゃに侵食されていきます…笑笑

でも、とっても賢い子達で全く愚図ったりされませんでした‼︎初めての場所なのに‼︎ご機嫌で遊んでくれて、その間ママ達はレッスン出来て♫良かった良かった♡たまに体操中のママの上に乗っかりにいくのはご愛嬌です（≧∇≦）笑笑

私自身、産後子供を抱えて…でも身体動かしたい。自分のお稽古ごとで子供を託児にお願い…もちょっと抵抗が…

他の方の迷惑になっても申し訳ないしなぁ…

でもヨガしたいなー。て思いをしたことがあったので、今回のレッスンはそういった意味でも良かったなぁ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ホントに…子連れでも楽しく身体動かして欲しい♫ママが楽しいと、きっとそれは子供達にも伝わりますものね☆

あー、ちょっとずつ…頑張ろー。